quickq安卓版安卓下载VIDEO: Berbuka dengan Es Buah, Sehatkah?
Kandungan serat pada buah memang bisa melancarkan pencernaan. Namun, berbuka dengan es buah saja ternyata tidak cukup memenuhi kebutuhan serat harian tubuh kira.
Dokter spesialis gizi klinis Inge Permadhi mengatakan, kebutuhan serat orang dewasa sekitar 25-30 gram per hari.
Sebaiknya, penuhi kebutuhan serat dengan makan buah dan sayur .
相关推荐
- Keutamaan Puasa Ayyamul Bidh: Jadwal dan Niat Lengkap Puasa
- Erick Thohir Rekrut Barry Tamin, Ipar Raffi Ahmad Jadi Komisaris BUMN
- Intip Aksi SWAT Melawan Bandit Clown Craze di Trans Studio Cibubur
- Louis Vuitton Rilis Cokelat Telur Paskah, Harganya Capai Rp4,16 Juta
- Syarat dan Cara Bikin Visa Korea, Segini Biayanya
- FOTO: Dikecup Mekar Bunga Sakura di Tokyo
- Sampah di Kota Depok Sudah Overload
- Katanya Perempuan Butuh Lebih Banyak Tidur Dibanding Pria, Benarkah?
