Minumanherbal kini tengah mendapatkan banyak perhatian. Salah satunya adalah teh jahe.

Tapi, apa jadinya jika minum teh jahe setiap hari?

Jahe telah dikenal sebagai tanaman obat selama ribuan tahun. Secangkir teh jahe juga menawarkan pengalaman yang menenangkan.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

1. Tubuh terhindar dari infeksi

Jahe dipercaya dapat meningkatkan kekebalan tubuh. Sebuah penelitian menemukan, jahe dapat mengurangi pertumbuhan sejumlah bakteri seperti E. coli, Salmonella typhi, dan masih banyak lainnya.

2. Peradangan berkurang

Peradangan yang berkelanjutan merupakan kontributor utama perkembangan penyakit kronis. Senyawa shogaol pada jahe ditemukan bersifat anti-inflamasi. Artinya, jahe dapat memberikan manfaat anti-inflamasi.

Manfaat di atas di dapat dari kemampuan jahe untuk mengurangi produksi dan pelepasan molekul inflamasi seperti prostaglandin E2 dan sitokin pro-inflamasi.

3. Kadar gula darah terkontrol

Ilustrasi. Kadar gula darah terkontrol, salah satu manfaat minum teh jahe setiap hari. (iStockphoto/simonkr)

Penelitian lain menemukan, jahe dapat membantu meningkatkan kontrol gula darah. Sebuah tinjauan menemukan, jahe dapat membantu menurunkan gula darah puasa pada individu dengan diabetes.

Para ahli percaya bahwa senyawa dalam jahe dapat meningkatkan pembersihan glukosa dalam jaringan perider, yang penting untuk menjaga keseimbangan glukosa darah.

Secara sederhana, jahe dapat membantu memindahkan glukosa dari aliran darah ke dalam sel-sel tubuh hingga mengurangi kadar gula darah.

4. Berat badan turun

Teh jahe juga dapat membantu menurunkan berat badan. Mengutip Medical News Today, caranya dengan menekan lipogenesis atau penyimpanan lemak, menghambat penyerapan lemak usus, dan mengendalikan nafsu makan.

5. Kesehatan jantung terjaga

Teh jahe dapat meningkatkan kesehatan jantung dan menurunkan tekanan darah. Beberapa penelitian menemukan, asupan jahe setiap hari dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung kronis.

• ·Pesawat dan Jet Pribadi Nyaris Tabrakan di Landasan Bandara Chicago
• ·Ekspor Furnitur ke AS Perkuat Posisi RI di Pasar Global
• ·东京艺术大学研究生入学要求
• ·Perang Tarif, GM Hentikan Pengiriman Mobil dari AS ke China
• ·Resep 5 Bumbu Dasar, Solusi Masak Sahur Sat Set Tanpa Ribet
• ·Hakim Kabulkan Permohonan Sidang Offline, Lukas Enembe Bakal Hadir ke PN Jakpus
• ·美行思远 · 西安向你发起艺术灵感位置共享
• ·Mahfud MD: MK Belum Berikan Putusan Resmi Terkait Sistem Proporsional Pemilu 2024
• ·NYALANG: Mengejar Cahaya di Langit Utara
• ·英国考文垂大学专业介绍，你会选择哪个？
• ·去日本美术留学的条件有哪些？
• ·Menguat 1,13% di Mei 2025, BI Terus Fokus Bangkitkan Keperkasaan Nilai Tukar Rupiah
• ·Menteri Agama Bakal Bersaksi atas Kasus Jual Beli Jabatan
• ·Mendag Dorong Selandia Baru Perluas Akses Pasar Bagi Produk UMKM RI
• ·PDIP Buka Suara Soal Pernyataan Denny Indrayana, 'Jangan
• ·Sematkan Jas PPP, Mardiono Berharap Sandiaga Uno Bawa Hoki